Sport 'n' zen - Coach sportif - remise en forme - nutrition

"Suite à une chute en skate j'ai eu un mal de dos qui ne voulait pas partir. Il m'a conseillé des exercices de gainage variés et le résultat était présent. Je recommande"

"Grâce aux précieux conseils alimentaires et sportif de Sébastien j’ai pu perdre quelques kilos en trop pour mon mariage cette année. Je le recommande, il est très pro et à l’écoute. Il trouve toujours des solutions, étant très difficile côté alimentaire, il a su s’adapter et adapter un rééquilibrage alimentaire qui me correspondait. Des conseils que j’applique encore aujourd’hui."

"Suite à une blessure assez importante à ma cheville, le sport fut complètement arrêter pour moi, il a su me remotiver tout en me programmant des exercices très bien adaptés par rapport à mon cas. Très compétent, à l'écoute et motivant. Il ne faut pas hésiter à le solliciter ! Je le recommande."

"Super coach, réfractaires au sport et en sur poids, il a su me motivé pour reprendre en main mon corps. 👍"

"M Villany et a l'écoute de vos attentes et saura vous diriger ver le programme qu'il vous convient il s'adapte même à vos humeurs alor faite lui confiance il et au top"

"Ateliers variés, de qualité. Sébastien est aussi à l'écoute. Vivement lundi prochain"

"Un super coach sportif qui nous accompagne en complément de nos sessions de running. Sébastien est disponible, de bons conseils, les exercices sont variés. Petit bonus : les exercices de relaxation en fin de séance."

"Sébastien est top, à l’écoute de chacun et de son corps est trouve toujours une solution en cas de difficulté. Je recommande."

"Au bout d'un mois et demi, je sens l'énergie revenir et ma mobilité s'améliorer. Sébastien, mon coach à domicile, intensifie doucement mais sûrement le rythme des exercices. Et s'adapte à mes capacités qui augmentent au fil des cours. Très motivant."

"Accompagné depuis quelques semaines par Sébastien, je retrouve la motivation à pratiquer une activité physique régulière. Il est très réactif, et s'adapte facilement. Les séances sont variées ce qui évite de se lasser. Il donne de bons conseils, aussi bien sur la nutrition que l'aspect sportif."

"Sébastien est un excellent coach sportif, très à l'écoute des personnes avec qui il travaille, il sait me motiver et me faire apprécier la séance de sport chose qui n'était pas gagnée étant donné que je n'aime pas ça de base 😅 C'est quelqu'un de confiance, qui vous encouragera et qui voit toujours le côté positif et les améliorations."

"Très bon coach sportif. Toujours à l'écoute de mes attentes. Sait prendre en compte mes difficultés et s'adapte aisément à mes contraintes. Je le recommande vivement !"

"Très bon coach qui sait s’adapter et qui fait attention au détails"

"Sébastien intervient sur le temps du midi en entreprise. Il a su s’adapter à notre public hétérogène en proposant des simplifications / complexifications des exercices en fonction de nos ressenties. Je recommande !"

"J'ai repris le sport de manière régulière depuis quelques mois maintenant avec Sébastien. Très à l'écoute, attentif à nos objectifs et aux difficultés que l'on peut avoir. Un coaching complet."