UP3 Sport/Santé et coach sportif

"Merci mr durand pour vos services"

" Super contenu !!!! "

"Très bon coatch ! A l'écoute des demandes et des programmes appropriés. Avec de la motivation, réussite assurée 😉"

"Très bien, je recommande ! Il y a même des protections de barres de muscu en mousse pour les personnes sensibles ! Merci coach :) Très disponible, adapte les cours aux besoins de chaque client. Salle climatisée."

"Mickael sait écouter et nous motiver. J etais allergique a l effort et je n avais jamais pratiqué de sport. A 46 ans. Il m a mis le pied à l l'étrier et depuis 7 mois je fais chaque jour son programme. Aujourd'hui mon circuit fait 45 min. Quand je me démotive, il sait me remotiver. N hesitez pas si vous chercher 1 coach , vous l avez trouvé"

"Un coaching qui débute, je suis déjà ravie! Mikaël sait trouver le juste milieu pour faire progresser tout en respectant nos capacités sportives même débutantes. Coach très agréable, à l'écoute et avec beaucoup d'humour. Les lieux sont facilement accessibles + parking , climatisation et possibilité de se doucher après la séance. Je recommande"

"Merci pour tes encouragements et de m'avoir permise d'en arriver là aujourd'hui ! Je conseille à tout le monde ce coach !"

"Suivie par Mikael depuis un peu plus d'un an à raison d'une fois par semaine, il sait me rebooster lorsque ma motivation est en baisse en me proposant des programmes diversifiés. Ces entraînements sont personnalisés, adaptés à mon niveau, et FACILE à réaliser à la maison sans que cela ne me prenne trop de temps (ce qui est important pour moi). Je bénéficie donc d un suivi adapté et fait du sport en toute sécurité car Mikael est vigilent lors des entraînements à ma posture. J'ai obtenue des résultats dès le 1er mois en suivant ses conseils. Mikael est très agréable et à l'écoute, c'est un super coach que je recommande les yeux fermés. ;-) Le + : salle climatisée"

"Coaching très professionnel et bienveillant. Mickael nous motive à atteindre notre objectif avec beaucoup de rigueur et toujours dans la bonne humeur!"

"J’apprécie les séances car là on est coacher du début à la fin on ne peux pas tricher, on ne voit pas les 40 minutes passées Personne très agréable et très avenante"

"Super coach, il est très à l'écoute et il sait adapter ses programme en fonction de nos capacités. Il a su m'aider à trouver la motivation pour refaire du sport et le petit plus de ses séances c'est sa Bonne Humeur!"

"Super coach! Il est à l’écoute de nos besoins et propose des programmes adaptés... Je n’étais partie que pour quelques séances, et maintenant je maintiens celle hebdomadaire!!!"

"Coach au top, très à l'écoute. Déjà des résultats très concluant..."

"Très bon coach qui prend le temps d'adapter les exercices en fonction des besoins. Je recommande vivement."

"Mikaël est quelqu’un avant tout très attentif à la personne qu’il coach. Je suis sûr que chaque séance est très différente d’une personne à l’autre. Pour ma part il m’a permis de remettre le pied à l’étrier de l’activité physique et je prends plaisir à me motiver à chaque séance. De plus il est très disponible et propose une plage d’horaire vraiment arrangeante. Enfin un point important : on déconne bien pendant les séances !"

"Super coach, très pro, à l’écoute et motivant. Je recommande à 100%"

"Super coach, très à l’écoute et très efficace. Sait donner de bons conseils et nous motive pour atteindre l’objectif fixé. Je recommande sans hésiter !"

"Super coach, très pro, à l écoute avec de bons conseils et le tout dans la bonne humeur😉 Je recommande 100% UP’3 👍"

"Super fentes, Super squats, Super abdos, Super cours , Super prof. Encore beaucoup de cours à venir. Merci Elmunt 😉😉"

"Très bon parcours de remise en forme ! Apres quelques semaines je sens que ça vient... ! Je reprends plaisir à l'effort et c'est très motivant. Merci Mikael, je ne pensais pas faire du developpé couché en écoutant la 3e de Saint-Saens ! 😂😂😂"

"Mikaël est un coach qui pousse à se dépasser tout en étant d’une très grande gentillesse. Des séances dans la transpiration et beaucoup d’humour !"

"Toujours au top depuis 7ans !!! Séances très personnalisées et très bénéfiques, coach toujours très à l'écoute sachant établir des programmes adaptés... Grâce aux connaissances de Mickael, le coaching post accident s'est révélé indispensable : plus aucunes douleurs notamment dorsales... Bravo et merci"

"Mickaël est top...il me permet de faire du sport en respectant mes attentes et mes possibilités...A chaque séance j oublie l effort effectué grâce à son coaching et sa bonne humeur"

"Super 😀 je recommande, Mickael est top"

"Un coach sympa très professionnel et sait très bien s adapter aux clients"

"super coach qui personnalise bien les entrainements. programme étirement et renfort musculaire adaptés pour mal de dos au top. j'en ai même parlé aux copines."

"Mickael DURAND est un excellent coach. Programme parfaitement adapté à ce dont j'avais besoin, avec des résultats ce qui me donne envie de poursuivre et d'évoluer. Très à l'écoute avec beaucoup de professionnalisme et plein d'humour 🙂"

"Je me suis rendu chez Mikael sur les conseils du Dr ALLAGNAT, médecin du sport car j'avais des problèmes de dos. J'ai, tout de suite, trouvé une écoute et une efficacité joyeuse . Mes problèmes de dos se sont éloignés et j'ai, de plus, retrouvé le goût à l'effort. Mikael est à conseiller vivement. il est, de plus, d'une extrême gentillesse et bienveillance."

"Mikael est un super coach, agréable, à l'écoute, professionnel et bienveillant, il adapte ses programmes en fonction de nos capacités. Tout ça avec beaucoup d'humour, et de bonne humeur. Et en plus, cerise sur le gâteau, j’ai eu de super résultat, que du bonheur !!
 Je recommande à 200% Un grand merci pour tout :)"

"Je suis suivie par Teddy depuis novembre 2021 à raison de 2 séances par semaine. Depuis que j'ai commencé j'ai perdu un peu plus de 10 kg et j'ai gagné en cardio. Mes douleurs neuropathiques ont diminuées et je me sens beaucoup mieux dans mes baskets (aussi bien physiquement que moralement). Teddy est très à l'écoute et a su adapter les séances à mes pathologies et à mes attentes. Merci à lui pour ses encouragements et sa patience."

"Teddy est un très bon coach qui motive et s’est s’adapter selon nos douleurs ou autres. Très bon programme qui me permets de le réaliser à domicile ! J’ai gagné en cardio et aussi au niveau musculaire. On s’en rends bien compte grâce au bilan des trois mois 👍 Je recommande ++++"

"Coaching au top !! Des résultats qui ne se sont pas fait attendre (je voulais perdre de la masse graisse), avec un suivi adapté aux besoins et objectifs, j'ai pu progresser en permanence. Comme plus un accès a une balance Inbody qui mesure  très précisément la composition corporelle et aide à voir les changements et rester motivé. Toujours avec de la bonne musique et dans la bonne humeur, on voit pas le temps passer! Un grand merci Mikaël 😉"

"Très compétent et attentif à vos besoins, et très gentil !"

"Très satisfaite du coaching de Mikael concernant mes douleurs au dos. Les exercices sont très adaptés, le suivi est personnalisé, l'accompagnement correspond à mon niveau sportif. Grande qualité d'écoute. Je recommande"