Souhaitant reprendre le sport après mon accouchement, rien de plus pratique qu’un coaching à domicile pour se remettre en forme tout en gardant bébé.
Les coachings peuvent Ă©galement se faire Ă plusieurs.
Nous sommes deux participantes avec des difficultés et des niveaux complètements différents. Clara sait très bien s’adaptée à chaque personne, et effectue un travail complet sur le corps (cardio, renforcement, équilibre, souplesse, respiration…). Clara sait très bien analysé nos facilités et surtout nos difficultés les travailler.
Chaque séance est préparé à l’avance pour nous (tout en gardant une flexibilité en fonction de notre forme, douleurs, fatigue …) et peut être très différente d’une séance à l’autre : on ne s’ennuie pas!
Clara représente un bon équilibre entre bienveillance et bonne humeur et fermeté (on est là pour bosser quand même).
Je recommande fortement.