Cela fait 5 mois que je suis coachée par Estelle. C’est génial !!! Les séances durent une heure en visio, elle me fait faire des exercices de fitness assez cardio et s’adapte super bien à mon rythme. Du coup j’ai déjà fait d’énormes progrès grâce à elle. À ce rythme-là, je pourrai courir 1h sans problème au printemps.
bon contact , bonne compréhension de mes problématiques et super bon coaching que ce soit dans le domaine sportif ou nutritionnel
je recommande vivement !
Je tenais à te féliciter pour ton efficacité et ton engagement découlant de cette passion de la santé, grâce à ton programme je n’ai plus mal au dos, j’ai retrouvé mon poids de forme et de jeunesse.
Encore merci Fabrice
Très professionnelle, une coach qui sait ce qu'elle fait, un très grand soutient, toujours à l'écoute.
Un immense merci à elle car les résultats sont là !
Début de programme avec Julia à domicile. Elle a su rapidemment transformer mon appartement en salle de gym ! Très professionnelle, on sent qu'elle maitrise son sujet, et sait être à l'écoute de mes besoins. Les explications sont claires et sans chichis. Ces 1ères séances ont été bénéfiques ! je recommande vivement !
Théo sait parfaitement individualiser ses cours en fonctions des besoins et nous aide à trouver le mouvement juste pour éviter les blessures. En plus, tout se passe dans la bonne humeur. Du coup on est motivé pour aller à la salle.
Bonjour, Germain me coach depuis plusieurs mois maintenant, je suis handicapée moteur et Germain vient en complément de mon kinésithérapeute.
C’est une personne très à l’écoute et compétent , il adapte le sport et à la personne , essentiel pour rester en forme !