J'ai passé un super moment avec Antoine ! Une grosse heure de sport ensemble qui correspondait parfaitement à mes attentes : focus cardio avec un peu de renforcement. On a fait des choses très variées avec une belle intensité pour terminer sur stretching et relaxation sous un ciel bleu azur et soleil de fin de journée. C'était génial ! Je compte bien le rappeler dès ma prochaine venue dans le coin. Merci Antoine !
Expérience très satisfaisante. Clara Martone est une diététicienne extrêmement professionnelle. Elle m'a apporté des conseils personnalisés et avisés qui ont été vraiment bénéfiques et m'ont permis d'atteindre mes objectifs dans ma pratique de la course à pied. Je la recommande sans hésiter.
Début de programme avec Julia à domicile. Elle a su rapidemment transformer mon appartement en salle de gym ! Très professionnelle, on sent qu'elle maitrise son sujet, et sait être à l'écoute de mes besoins. Les explications sont claires et sans chichis. Ces 1ères séances ont été bénéfiques ! je recommande vivement !
Un coach sportif a l'écoute de vos objectifs. Un programme adapté à votre personnalité. Entraînements sérieux et dans la bonne humeur.
Je recommande vivement.
J'ai participé à plusieurs Aperun à Metz et aussi les 30h de Forest Gump dans les Vosges. A chaque fois c'était très bien organisé, l'ambiance était conviviale et l'esprit sportif ! Allez y les yeux fermés, Montjoia c'est le top !
Super coach qui sait comprendre et s'adapter à la spécificité et aux objectifs de chacun. J'ai aussi apprécié sa connaissance et son approche globale de l'activité sportive (médecine, mental, nutrition...), la variété et la créativité de ses exercices ainsi que la manière dont il allie professionnalisme et plaisir/convivialité.
Expérience inoubliable qui redonne confiance et estime de soi! Nadia est une professionnelle qui sait mettre à l’aise et toujours dans la bienveillance. De très bons conseils sur mesure qui correspondent à notre personnalité. Un moment pour soi qui fait vraiment du bien et qui nous donne les clefs pour se mettre en valeur, oser et réveiller la femme qui sommeille en nous.
Merci Nadia