Nous avons fait une séance à 3, c était parfait. Estelle sait s adapter à notre niveau facilement . La séance était très complète, avec une explication de chaque exercice, puis un rappel rapide en cours de séance si besoin, des encouragements qui nous font nous dépasser et aller au dela des limites auxquelles on croit ! Terriblement efficace je recommande +++
Je ne saurai que recommander cette coach sportive et diététicienne qui, au travers ses conseils avisés et adaptés, m'aura permis de retrouver tout le dynamisme,la forme physique et l'énergie qui sont les ingrédients nécessaires pour affronter les épreuves de la vie et apprécier cette dernière.
Les concepts donnés et les connaissances acquises lors de ce rééquilibrage alimentation/exercice physique me seront et resteront durablement profitables
J’ai fait appel à Julien pour me remettre en forme physiquement après mon accouchement. Très à l’écoute et très professionnel, il a su adapter les séances en fonction de mes attentes/ressenti etc... je recommande vivement!
Coaching avec Theo depuis 2 ans après une longue période sans sport. Il s’adapte au niveau de chacun afin de le faire évoluer et être au top de sa forme ! Je recommande à 100%
Théo est une personne que je vous recommande. Il répond parfaitement à nos objectifs souhaiter.
Son travail est très bien organiser donc les resultats sont présents très vite.
Pour ma part, il ma aidé dans mon sport et j’ai beaucoup evolué grace à lui.
Voilà 2 mois que Germain m’accompagne dans mes séances d’activité physique adaptée pour lombalgies
Germain est très à l’écoute et adapte le programme en fonction de mes besoins et état de santé et je n’en tire que des bénéfices + de force, endurance
Je recommande vivement Germain bon pédagogue et motivant🙂