Ayant un objectif de remise en forme et de perte de poids, jâai trouvĂ© auprĂšs de Fred un coaching adaptĂ© avec un programme fait sur mesure. Ăvidemment les premiĂšres sĂ©ances Ă©taient relativement compliquĂ©es pour moi car je partais de loin et nâĂ©tais pas du tout sportive, ancrĂ©e dans une routine sĂ©dentaire. Mais grĂące Ă son soutien et son programme adaptĂ©, jâai rapidement vu une progression et des rĂ©sultats. Aujourdâhui jâai perdu plus de 10kg et jâai retrouvĂ© une vraie forme physique, chose qui nâaurait pas Ă©tĂ© possible sans les encouragements et lâaccompagnement de Fred. Je constate une rĂ©elle Ă©volution, tant physique que mentale. Je ne peux que le recommander, sa bienveillance et son professionnalisme sont de vrais atouts pour arriver Ă ses objectifs.