Souhaitant reprendre le sport aprĂšs mon accouchement, rien de plus pratique quâun coaching Ă domicile pour se remettre en forme tout en gardant bĂ©bĂ©.
Les coachings peuvent également se faire à plusieurs.
Nous sommes deux participantes avec des difficultĂ©s et des niveaux complĂštements diffĂ©rents. Clara sait trĂšs bien sâadaptĂ©e Ă chaque personne, et effectue un travail complet sur le corps (cardio, renforcement, Ă©quilibre, souplesse, respirationâŠ). Clara sait trĂšs bien analysĂ© nos facilitĂ©s et surtout nos difficultĂ©s les travailler.
Chaque sĂ©ance est prĂ©parĂ© Ă lâavance pour nous (tout en gardant une flexibilitĂ© en fonction de notre forme, douleurs, fatigue âŠ) et peut ĂȘtre trĂšs diffĂ©rente dâune sĂ©ance Ă lâautre : on ne sâennuie pas!
Clara reprĂ©sente un bon Ă©quilibre entre bienveillance et bonne humeur et fermetĂ© (on est lĂ pour bosser quand mĂȘme).
Je recommande fortement.